Recetas
Overnight chía:
• 2 cucharadas de yogurt mezcladas con un sobrecito de Zir-Fos® NC • 1/2 plátano • 1 cucharada de crema de cacahuate • 2 cucharadas de semillas de chía • 1 chorrito de leche
1. Una noche antes, en un frasco o vaso de vidrio deja reposar la chía con un poco de leche
2. Al otro día agrega, en este orden: la crema de cacahuate, el yogurt y luego el plátano
3. Observa cómo se acomoda y disfruta
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