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Cenas

Ensalada antiinflamatoria:

* 2 tazas de hojas verdes * 12 espárragos salteados con ghee o mantequilla orgánica * 400 g de carne de res magra * 1/2 taza de kéfir * 1 tomate maduro * 1/2 aguacate * 1 cdita de ajo seco * Simbióticos de Zir-Fos NC * Nuez pecana (al gusto) * Chía para espolvorear

Aderezo mágico:
Licúa el kéfir, aguacate, ajo seco y los simbióticos de @zirfosnc. Este aderezo es clave para reducir la inflamación y consentir a tu intestino.

Ensalada:
En un bowl sirve como base el mix de hojas verdes. Agrega el tomate en cubos, espárragos llenos de fibra y nuez pecana.
Corona con la carne de res magra cocida y termina con el aderezo probiótico. Espolvorea con chía y ¡disfruta de un platillo que nutre tu salud intestinal!

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